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Programas de Ayurveda en India

Vuelve a tu verdadera naturaleza. Ayurveda , una ciencia milenaria para renovarte.

Namaste

Os presentamos un proyecto surgido de dos apasionados de la naturaleza, el bienestar saludable y la vida sostenible. Os invitamos a un programa con tratamientos de Ayurveda genuinos en un exclusivo resort ecológico. La escuela ya ha ofrecido anteriormente cursos sobre Ayurveda y ahora volvemos también con programas terapéuticos, debido a la gran demanda de nuestros estudiantes y conocidos, arrancamos en profundidad con tratamientos de Ayurveda y retomamos los cursos que la escuela ya habia ofrecido en años anteriores. Kerala es la tierra de nacimiento del Ayurveda, donde se cultivan los cientos de plantas necesarias para las complejas composiciones de sus medicinas naturales, en muchos hogares aún se siguen los rituales diarios y depuraciones anuales. No hay mejor lugar en el mundo para vivir y aprender del Ayurveda que en su lugar de nacimiento, Kerala.

Que es el Ayurveda?

Ayu = Vida, Veda = Conocimiento.

El conocimiento de la Vida.

Ayurveda es una ciencia medica milenaria con mas de 5.000 años de antiguedad originaria en India y complementaria al Yoga, para la prevencion y tratamiento de dolencias. Tiene su origen al igual que el Yoga en la filosofìa Samkya, en la que se basan tambièn las escrituras del Yoga, uno de sus libros en concreto el Ayur Veda que tiene miles de años de antiguedad. Trata los distintos niveles psicofìsicos, de forma holìstica, con una base filosìfica guiàda principalmente por la composiciòn que integra la materia, la teorìa de los 5 elementos, Espacio, Aire, Fuego, Agua y Tierra.

El Ayurveda nos ofrece la gran capacidad de auto observaciòn, anàlisis, instrospecciòn y meditaciòn en nosotros mismos.

La medicina Ayurveda no sòlo abarca los mismos campos y especialidades que la medicina alopàtica, incluyendo cirugìa, siendo los mèdicos totalmente capacitados de tratar cualquier condiciòn, si no que tambièn ayudan a una armonìa, social, mental, espiritual y fìsica. A diferencia de la medicina occidental actual, el Ayurveda es una medicina psicosomàtica, busca el origen de la enfermedad o desequilibrio entendiendo que todo lo que afecta al cuerpo afecta o proviene de la mente.

Se caracteriza por su visiòn positiva enfatizando el bienestar, integridad, vida saludable y la uniòn con lo que nos rodea.

Las composiciones de la medicina Ayurvèdica estàn hechas con cientos de plantas naturales y totalmente probadas como efectivas a travès de los años.

En India, especialmente en Kerala, el existen casi el mismo nùmero de mèdicos y hospitales de Ayurveda que los alopàticos, aunque es imprescindible para los occidentales tener referencias previas si te decides a realizar un tratamiento alli.

Woman hands with a bowl of aroma spa water on wooden table

Los Doshas

Dosha es una energìa sutil a la que le afecta todo lo que hacemos o a lo que nos exponemos. Es llamado a la combinaciòn por parejas de los 5 elementos manifiestos en el cuerpo.

Existen 3 doshas principales, Vata, Pita y Kapha. Cada dosha contiene los cinco elementos, sin embargo solo dos de ellos son predominantes. Este es el cimiento que forma la filosofia Ayurveda. Cada persona tenemos las tres energìas o humores, sin embargo, cada individuo tiene una constituciòn diferente dependiendo del dosha mas marcado que lo caracterice, nacemos con esta constituciòn individual, es lo que llamamos el “Prakriti”, tu verdadera naturaleza. Cuando este Prakriti, es decir, nuestros doshas caracerìsticos se desequilibran, o bien para mantenerlos equilibrados, acudimos a tratamientos tan eficaces como el Panchakarma, un ritual de depuraciòn que actua a nivel fisico, mental y emocional y nos ayudan a volver a nuestra verdadera naturaleza, rejuvenènciendonos y renovandonos.

Porqué elegir realizar un tratamiento de Ayurveda?

El Ayurveda nos ofrece algo que la medicina alopática deja de lado, esto es una visión integral de la persona a nievel, físico, mental, emocional y espiritual. Cualquier momento es bueno para un rejuvenecimiento Panchakarma u otro tratamiento que adecuado, o para tratar esa dolencia que lleva años con nosotros y la medicina alopática no ha conseguido rebajar. Después de momentos de cambios, o de haber tenido un desgaste sea físico, mental o emocional, los tratamientos de Ayurveda revitalizan los sentidos, detoxifica, devuelve salud, hacen que el cuerpo pierda memoria y soltemos apegos incluidos los alimenticios y mentales, que han estado con nosotros durante años y ofrecen un aspecto mas joven. Ayurveda mira al individuo como único y el tratamiento que se realiza es adaptado a cada persona. Aprenderás a conocerte y reconocer mejor que es lo que aporta verdadero beneficio en tu vida diaria y que desequilibra tu naturaleza. El conocerte a ti mismo observandote desde dentro, es la clave para obtener un impulso para mejorar nuestro estilo de vida y vivir en equilibrio.

Consultas Online

Ayurveda desde casa con la Dra. Acama

Conoce tu constitución, aprende a adaptar tu vida conociendo pequeños rituales que te harán sentir

mejor e incluso aliviar esas pequeñas molestias que llevan tiempo contigo.

Consultas y tratamientos desde casa con mèdico de Kerala y asistente de la escuela para traducciòn de inglès a español.

Mas Información

Programas Terapéuticos

Elige lo que crees que necesitas y dejate aconsejar por nuestro médico.

Existen distintos programas dependiendo de tu condición, rejuvenecimiento, detoxificación, stress, adelgazamiento, menopausia

y otras condiciones.

Panchakarma es la forma mas común de detoxificación y rejuvenecimiento dentro del campo del Ayurveda. Significa Pancha= cinco Karma=acciones. Se realizan 5 tratamientos principales para eliminar toxinas del cuerpo, rejuvenecer e incrementar asi el sistema inmune, la salud general, mental y emocional.

Semana 1

Comenzamos con una consulta de Ayurveda completa con el médico para determinar el tratamiento a realizar. Los tres primeros días del tratamiento están dedicados a la preparación del cuerpo con las terapias:

Dias 1 – 3: – Udhaarthanam: 60 minutes. Masaje con polvo medicinal. Se realiza con una mezcla de plantas medicinales y especias. las cuales se mezclan con harina de arroz y de garbanzo. Este polvo es especialmente efectivo para elminar la grasa y liquidos acumulados, renueva la piel y efermedades relacionadas, reduce sintomas de inflamación en las condiciones de artrosis reumatoide, llega hasta los vasos linfaticos ayudando a detoxificarlos, y mejora la circulación ayudando a que se obtenga un mejor efecto con las siguientes terapias. Este tipo de masaje, es uno de los principales para el tratamiento de adelgazamiento. Sauna después del masaje 15 mins.

– Ksheeradhara: 40-50 mins. aprox. Aplicación de leche medicada en la frente.

Dias 4 – 6: Durante estos días los masajes son mas profundos y vigorosos.

– Kizhil, Podalaswedam: 60 – 75 mins. Kizhil es un masaje con bolas rellenas de plantas y polvos medicinales mojadas en aceite caliente ayurvédico. Es aconsejado para el dolor de espalda crónico, dolores en las articulaciones, artritis, desordenes neurológicos, espondilitis, estress, ansiedad, tirones musculares, mejora la circulación, tonifica, reduce sobrepeso, rejuvenece y mejora el sistema inmune.

– Shirodhara: Tratamiento intensamente relajante donde un fino chorro de aceite templado es rociado en la frente. Elimina el estress y bloqueo emocional, aumenta la actividad del cerebro, concentración y capacidad mental, trata las migranias y dolor de cabeza, ofrece una relajación profunda y remueve tensiones musculares, refuerza la vitalidad y eficiencia, trabaja en todos los músculos y articulaciones, restaura la movilidad de la espina y articulaciones, normaliza el proceso fisiológico, incrementa la libido y acividad sexual, hidrata y nutre la piel y el cabello, , rejuvenece todo el cuerpo mejorando el tejido subcutáneo y la capa muscular, desinflama el cuerpo permitiendo expulsar la retencion de líquidos.

Semana 2

Dia 7 y 8: – Virechanam: purga con la ayuda de la ingesta de un poco de aceite, polvos o pastilla dependiendo del tipo de constitución y la ingesta de mucha agua.

Dia 9 : Abhyangam: Masaje Ayurvédico con aceite medicado – Nasyam: Limpieza nasal completa, se realiza un pequeño masaje en la cara y se pone un paño templado en la zona de la frente, ojos y nariz, se echan varias gotas de aceite por la nariz, permitiendo que la mucosidad se deseche por la boca.

Dia 10 – 12 : Dasamoolakshreeradhara: Tratamiento con bolsas de tela y leche medicada. Ksheeradhara: Igual que el tratmiento shirodhara pero en todo el cuerpo.

Dia 13: Abhyangham: Masaje tradicional con aceite Basti: Enema con aceite medicinal.

Dia 14: Padabhyangham: Reflexología podal y Massage

Descanso y Alimentación

El descanso y el tipo de alimentación son cruciales para que los tratamientos de Ayurveda tengan el mejor efecto, además el médico te dará algunas pautas diarias para que sigas durante el tratamiento en tu habitación y para cuando estes en casa. Las dieta durante todo el retiro estan adaptadas a cada dosha de acuerdo al tratamiento.

El Retiro

Un exclusivo boutique hotel de refencia en Kerala para tu tratamiento. Con la construccion típica de Kerala, 5 salas para tratamiento, piscina ecológica de agua salada, vistas al lago Velliyanad, a tan sólo 5 mins. de Kovalam beach, pero apartado del ruido turístico, un escondite donde sumergirte en el Ayurveda a tan solo, unos minutos del ashram y con todas las comodidades disponibles de este precioso retiro boutique contruido con la arquitectura tipica de Kerala. Si tu presupuesto es ajustado, tienes la opción de alojarte en la escuela y disfrutar de los tratamientos, las comidas y piscina del resort ademas de estar conectado a la maravillosa energía espiritual de nuestro querido ashram en Kunnumpara.